הרצאות לארגונים

הרצאות תזונה לארגונים

שונית הראל נטורופתית N.D | דוגלת בשיטת תזונה בהתאמה אישית.
בעלת קליניקה לאבחון במכשיר תדרים Global Diagnostics, מטפלת בעזרת צמחי מרפא ותוספי תזונה.
מרצה במגוון נושאים בתזונה בריאה, תזונה בהתאמה אישית, הגברת קצב חילוף החומרים, טכנולוגיה בשירות התזונה וגידול ילדים בריאים.

                       תזונה חיסונית

תזונה וצמחי מרפא לחיזוק מערכת החיסון בחורף ובזמן קורנה 

בהרצאה נכיר טכניקות מהרפואה המשלימה לחיזוק מערכת החיסון ולהתגוננות טבעית
בחורף ובזמן קורונה, כולל מתכונים ליישום לפני בעת ולאחר מחלה:
מה כדאי לי לאכול כדי להכין את גופי לחורף ומה לאכול בעת מחלה,
כיצד נחזק באמצעות נקודות מגע,
כוחם של פטריות המרפא,
וצמחי מרפא
ומוצרי מדף לכל צרה.

                 תזונה בהתאמה אישית

תם עידן תפריט הדיאטה הסטנדרטי של 1200 קלוריות לאשה ו-1500 קלוריות לגבר. 

ההתקדמות הטכנולוגית בימינו, מאפשרת לתזונאים לגלות רגישויות למזון, איזון בין מערכות הגוף, מחסור בויטמינים ומינרלים ומאפשרת להתאים את התפריט אישית לאדם מולינו בזמן הנתון בו הוא נמצא.

בואו לגלות את החידושים בעולם התזונה, מגמות עתידיות בדיאטות ומזון בריא, חשיבות אוכלוסיית החיידקים במעיים וטיפים להרזייה בריאה ואריכות חיים בכל גיל.

בהרצאה אני נותנת זווית חדשנית על עולם התזונה בצורה קלילה, מהנה ומרתקת, תוך מתן דוגמאות חיות מקליניקה טיפולית בתזונה, מחקרים ומאמרים מרחבי העולם ומתאימה את הטיפים לגיל הקהל.

"אמא אני רוצה נבטוטים" גידול משפחה בריאה

טיפים וכלים פרקטיים לגידול משפחה בריאה בהתחשב בקצב החיים המשתנה בדור המסכים ומצב ההשמנה העולמי. 
נדון בפירמידת המזון העדכנית וכיצד לגייס את הילדים לאכילה בריאה מבלי שירגישו 🙂 כלים וטריקים מעשיים והתנהגותיים משולבים עם עולם הדרכת ההורים: כי תזונה בריאה בבית זה רק עניין של החלטה.

בהרצאה אני נותנת זווית חדשנית על עולם התזונה וגידול ילדים בריאים בצורה קלילה, מהנה ומרתקת, תוך מתן דוגמאות חיות מקליניקה טיפולית בתזונה, ומחקרים ומאמרים מרחבי העולם.

                           תזונה אופטימית

כיצד המזון שאנו אוכלים יכול לשפר את מצב רוחינו?

הידעתם שיש קשר ישיר בין המעיים שהם "המוח הקטן" לבין המוח "הגדול"?

הקשר הוא דו סיטרי ויש השפעה רבה לסוג ואיכות המזון שאנו אוכלים על מצב הרוח שלנו .
כנל לגבי רגישויות למזון, חוסר איזון הורמונלי, הפרשת אינסולין, מצב המיקרוביום ועוד.


מה כדאי לאכול כדי לשפר את המצב רוח?

באילו שעות ואילו כמויות מומלץ לאכול כדי להרגע ולמנוע סטרס?
ומה עוד ניתן לעשות כדי להוסיף אנרגיה, חיוניות ובריאות כללית.
טיפים וטריקים לא בנאליים מעולם התזונה המתפתח שמשפיעים על הרוח.

 

שונית הרצתה בארגונים רבים ובניהם:

חברת אינטל, חברת צים, הנהלת סופרפארם, שותפות חיפה בוסטון, עיריית חיפה, חורב 14, שילובים, מילב, מרכז לילך, מתנ"ס רמת אלון, קיבוץ עין חרוד, חוגי בית ועוד.

רוצה לקבל פרטים נוספים או להירשם?

בא לך שייק?

הצטרפו אל רשימת התפוצה שלי וקבלו מיד חוברת מתכוני שייקים שווים שיקפיצו לכם את הבוקר!