שייקים

בוקר כתום עם קערת שייק ואצה כתומה מיוחדת במינה

הכי אני אוהבת להפוך את השייק לארוחת בוקר של ממש ולהעשירו במזונות-על ודגנים בריאים בכדי לשבוע לאורך זמן. הנה דוגמה במתכון לקערת שייק Smoothie Bowl.