מלוחים מתכונים טורטיה של אורז בסמטי מלא ועדשים כתומות מתכון לטורטיות נהדרות מאורז בסמטי מלא ועדשים כתומות, נטולות גלוטן מהסוג הבריא, מהוות תחליף מושלם לפרוסות ומקור נוסף לחלבון מהצומח המשך לקרוא