ארוחת בוקר

פנקייק שילדים אוהבים לשבת בבוקר או ליום בית ספר, בתנאי שמכינים חלק מהמתכון יום לפני. מכיל שבולת שועל, שעשירה בוויטמיני B וטובה לריכוז ולמעיים.
פנקייק בריא ומהיר שילדים אוהבים
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: צמחוני
  • קטגוריה: מתוקים
אין תחליף לריח האפייה של גרנולה ביתית איכותית, במתיקות עדינה, עם אגוזים ופירות יבשים, יחד עם שיבולת שועל מהירת הכנה וכוסמת ירוקה.
גרנולה משיבולת שועל וכוסמת ירוקה
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לקרטיב משייק פירות עם זרעי צ'יה כארוחת בוקר לילדים, מהירה ומצננת. עשירה באומגה 3, סידן, ברזל ונוגדי חמצון.
קרטיב שייק עם זרעי צ'יה
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים

©2026 כל הזכויות שמורות לשונית הראל

בא לך שייק?

הצטרפו אל רשימת התפוצה שלי וקבלו מיד חוברת מתכוני שייקים שווים שיקפיצו לכם את הבוקר!