קטניות

מתכון ללביבות בטטה וקמח טף, נטולות גלוטן. מתקתקות ומנחמות, ומהוות מקור חלבון טבעוני איכותי, בזכות הבטטה וקמח הטף / חומוס / עדשים.
לביבות בטטה וקמח טף
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: בינוני
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מלוחים
מתכון לקציצות עדשים שחורות וקינואה. עסיסיות בזכות הסלק ומהוות מקור חלבון טבעוני איכותי גם לארוחת ערב. טיפה השקעה, אבל שווה כל שנייה.
קציצות עדשים וקינואה טבעוניות ומטריפות
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: בינוני
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מלוחים
מתכון לדאל עדשים הודי עם חלב קוקוס. מתכון קל להכנה לארוחה בריאה, מקור לקטניות עשירות בסיבים וחלבון איכותי מן הצומח, טעם הודי עם טוויסט תאילנדי.
דאל עדשים צהובות בחלב קוקוס
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: בינוני
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מלוחים

©2025 כל הזכויות שמורות לשונית הראל

בא לך שייק?

הצטרפו אל רשימת התפוצה שלי וקבלו מיד חוברת מתכוני שייקים שווים שיקפיצו לכם את הבוקר!