מתוקים

מתכון לארטיק מנגו וקרם / חלב קוקוס מלוח, מהיר הכנה ופתרון קל ובריא לקינוח מרענן בקיץ. השילוב המושלים בין טעמי המתוק והמלוח.
ארטיק מנגו וקרם קוקוס מלוח
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
פנקייק שילדים אוהבים לשבת בבוקר או ליום בית ספר, בתנאי שמכינים חלק מהמתכון יום לפני. מכיל שבולת שועל, שעשירה בוויטמיני B וטובה לריכוז ולמעיים.
פנקייק בריא ומהיר שילדים אוהבים
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: צמחוני
  • קטגוריה: מתוקים
עוגית קוואקר ושוקולד צ'יפס, נטולת גלוטן, טעימה ומושלמת ליד הקפה. נימוחה אך גם קראנצ'ית, מומתקת על ידי תמרים בלבד, מכילה חלבון ושומן איכותי.
העוגיה המושלמת ליד הקפה
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: צמחוני
  • קטגוריה: מתוקים
אין תחליף לריח האפייה של גרנולה ביתית איכותית, במתיקות עדינה, עם אגוזים ופירות יבשים, יחד עם שיבולת שועל מהירת הכנה וכוסמת ירוקה.
גרנולה משיבולת שועל וכוסמת ירוקה
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לכדורי אנרגיה שוקולדיים, טעימים, מהירים ובעצם מרובעים. משהו מתוק וקטן לתה או לקפה של אחרי הצהריים, טעים, בריא וללא רגשות אשם.
כדורי אנרגיה מהירים ומרובעים
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לקערת שייק שהיא ארוחה, הפעם עם אצה כתומה, עתירה בנוגדי חמצון ובטא קרוטן – מצוין לעור, לעיניים ולמעיים :)
קערת שייק כתומה Smoothie Bowl
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לקרטיב משייק פירות עם זרעי צ'יה כארוחת בוקר לילדים, מהירה ומצננת. עשירה באומגה 3, סידן, ברזל ונוגדי חמצון.
קרטיב שייק עם זרעי צ'יה
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לפודינג' צ'יה מחלב שקדים, חמאת בוטנים ופירות העונה, מתכון נהדר לכל חג, פרווה וללא גלוטן ומרשים ביופיו. נתון לגיוון עם כל פרי שבעונה.
פודינג צ'יה מחלב שקדים עם חמאת בוטנים ופירות העונה
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לפודינג' צ'יה מחלב קוקוס ופרי הפטאיה, מתכון נהדר לכל חג, פרווה וללא גלוטן ומרשים ביופיו. נתון לגיוון עם כל פרי שבעונה.
פודינג צ'יה מחלב קוקוס עם פירות העונה
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לבראוניז שוקולד טעימים להפליא, ללא גלוטן, עם בטטה וקמח טף. בראוניז בעלי מרקם אוורירי במיוחד, שאהובים מאוד גם על ילדים.
בראוניז שוקולד ללא גלוטן עם בטטה וקמח טף
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: בינוני
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון לקערת שייק Smoothie Bowl שהופך את השייק לארוחת בוקר של ממש ומעשיר אותה במזונות-על ודגנים בריאים, בכדי לשבוע לאורך זמן.
קערת שייק Smoothie Bowl
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
מתכון למאפינס טבעוניים טעימים להפליא, שיעשירו כל מפגש ויסיימו כל ארוחה טבעונית ובריאה עם טעם מתוק של עוד. צפו בוידאו ולמדו להכין את המתכון.
מתכון למאפינס טבעוניים
  • זמן הכנה: חצי שעה
  • דרגת קושי: בינוני
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים
חמש עובדות תזונתיות מחמיאות על פרג ומתכון לפנקייק כוסמין
מתכון לפנקייק כוסמין בריא
  • זמן הכנה: רבע שעה
  • דרגת קושי: קל
  • סוג מתכון: טבעוני
  • קטגוריה: מתוקים

©2025 כל הזכויות שמורות לשונית הראל

בא לך שייק?

הצטרפו אל רשימת התפוצה שלי וקבלו מיד חוברת מתכוני שייקים שווים שיקפיצו לכם את הבוקר!